Если вы очень любите шоколад и даже во время диеты не хотите с ним расставаться, то вам стоит попробовать шоколадную диету.

Принимать витамины и заниматься оздоровлением организма нужно начинать ещё до зачатия, а когда вы узнали о том, что беременны, необходимо прекратить прием витаминов и обратиться к своему врачу за уточнением рецепта и новым графиком приема витаминов, если они еще необходимы.

Каждая девушка мечтает о чистой и упругой коже, каждая женщина – подольше сохранить молодость. Большинство из них ради достижения своей цели покупают десятки недешёвых баночек с кремами, сыворотками и прочей косметической продукцией.

Мы всегда откладываем это «на завтра», а потом забываем еще на месяц. Как же заставить себя бегать по утрам без особых усилий?

Пилинг

Чтобы подготовить кожу к воздействию тепла и пара, ещё до первого захода в парную сделайте легкий пилинг. Хороший отшелушивающий эффект обеспечит скраб с сахаром или кофе.