Водная диета

Именно она с каждым днем стремительно набирает популярность за рубежом, в странах, где более половины населения страдает от избыточного веса.

По мнению специалистов в области диетологии, при недостатке влаги в человеческом теле, оно начинает испытывать стрессовые нагрузки, посылая в мозг сигналы схожие с теми сигналами, которые организм человека отправляет при ощущении чувства голоде.

И мы с вами начинаем есть, в то время, когда нам нужно всего лишь выпить стакан воды. При этом мы пополняем запасы питательных веществ, не сжигаемых нашим телом в короткие сроки и которые оседают внутри нас в виде шлаков и жировых отложений.

Спустя некоторое время, мы с горечью замечаем, что красивая, стройная фигура - не то что мы видим в отражении зеркала. Мы пытаемся найти в сети ответы на такие вопросы как похудеть, убрать избыточный вес, как не поправиться и множество. А ведь все намного проще, чем кажется. Вернуть стройность фигуре, можно всего лишь упорядочив и сбалансировав употребление воды нашим организмом.

Просто принимая ежедневно 2 - 2.5 литра чистой, фильтрованной воды, исключив из этого объема чай и соки, которые нам так нравится пить по утрам. Мы способны утолить чувство голода, и если при этом ограничить себя в приеме жирной пищи, то спустя некоторое время, нам удастся нормализовать обмен веществ в нашем организме.

Тем самым мы не только сбросим лишние килограммы, но и навсегда сохраним красивую, стройную фигуру, без целлюлита.

Как бонус водной диеты, наша кожа будет иметь достаточное насыщение влагой, и тем самым защищена от воздействий солнечного света, и мороза, что также является немаловажным фактором.